食用菌工厂化设备-白玉菇的优势，一起来看看吧

食用菌工厂化设备-白玉菇的优势，一起来看看吧
食用菌工厂化设备-白玉菇营养分析
白玉菇的蛋白质含量比普通蔬菜高，必需氨基酸比例适当，多种微量元素和其他人体必需物质。它应该长期食用，以便在保健中发挥良好的作用。丰富的营养含有大量的多糖和各种维生素。经常食用可以改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。
(每100克新鲜产品)磷：116毫克，铁：1.1毫克，锌：0.6毫克，钙：6.0毫克，镁：9.4毫克，钠：1.9毫克，钾：423毫克，总氨基酸：1.74%，维生素B2: 138微克，泛酸钙：1.84毫克，维生素C: 0.55毫克，维生素D: 9.87微克，维生素E: 95.5毫克。
保健效果
提高免疫力
白玉菇的有效成分能增强T淋巴细胞的功能，从而提高机体对各种疾病的免疫力；
镇痛和镇静
巴西的一项研究从白灵菇中提取了一种具有止痛和镇静作用的物质。据说它的止痛效果可以取代吗啡。
止咳化痰
通过动物实验，白玉蘑菇提取物具有明显的镇咳祛痰作用。
通便排毒
白玉菇含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素。它能保持肠道的水分平衡，还能吸收剩余的胆固醇和糖，并将其排出体外。它对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等非常有益。

白玉菇适合降血压：所有人都可以吃。